fredag 22 november 2013

Tävlingspremiär

Idag gick tävlingspremiären av stapeln här i Bruksvallarna. Det var en strålande vacker vinterdag med perfekta hårda spår och nästan 100 damer på startlinjen. Känslan under loppet var bra, jag kände att jag kunde trycka på ordentligt och återhämta mig bra i utförsbackarna. Placeringen var inte riktigt lika bra som känslan, jag hamnade ungefär mitt i resultatlistan, men jag är ändå ganska nöjd. Jag hade riktigt roligt, jag hade positiva tankar under loppet och jag är riktigt sugen på att tävla mer. I morgon ska jag stå över loppet på 10 km fristil och sitta och heja i TV-soffan. Sedan ska jag testa lite nya skateskidor och på söndag smäller det, för då är det sprint!
Visst är vår nya tävlingsdräkt snygg?

måndag 18 november 2013

Ny samarbetspartner: Rejlers

Jag är väldigt glad över att få presentera en ny samarbetspartner som kommer att stötta mig under den här säsongen och nästa säsong. Rejlers är ett företag som värnar som hälsa och friskvård hos sina anställda och därför hoppas och tror jag att vårat samarbete kommer att vara givande för oss båda. Jag kommer bland annat att lära ut skidteknik till företagets anställda.








"Om Rejlers
Den extra kraften, en motor i projektet. Som ökar farten, hittar lösningarna och får fler att jobba bättre tillsammans. Som bidrar med kompetens och en vision om hur saker och ting kan förbättras. Vi arbetar med bygg och fastighet, energi, industri och infrastruktur. Specialiserade ingenjörer med bredd, spets och inte minst energi som skapar resultat. Vi kallar det Energized Engineering – det finns hos Rejlers."

onsdag 13 november 2013

Morgonträning med Ingrid

Jag och Ingrid tränade skidgång i morse vid Grössjön. Det var riktigt vackert ute, solen stod lågt på himlen och fick frosten och isen att glittra. Det var ett skönt och återhämtande pass efter gårdagens riktigt tuffa intervaller på SM-sprintbanan. I morgon åker vi hem till mamma och pappa och på lördag drar vi vidare till Östersund för de sista förberedelserna inför tävlingspremiären.

tisdag 12 november 2013

Idag kommer Ingrid!

 Det känns helt overkligt att Ingrid kommer hit idag! Hon har varit hos Sofie i Stockholm i några dagar, och om drygt en vecka kommer vi alla vara återförenade i Bruksvallarna. Det blir kul att prata minnen ifrån USA. Vi får se hur ringrostig engelskan är..

måndag 11 november 2013

Prestationer

Snart smäller det! Snart är det dags att prestera. Som vanligt inför premiären infinner det sig en hel del tankar och känslor, både positiva och negativa. Det är svårt att veta vad man står och vilka mål man ska sätta upp. Det är massor av förväntan och längtan men även nervositet och en del tvivel. Även om jag har gjort allt så rätt som det bara går i sommar och höst så blir det lätt att jag börja tänka för mycket och tveka på om det räcker. Men när jag står där på startlinjen nästa vecka finns inte plats för sånt. Då ska jag tro på mig själv och tänka bra tankar, och pirret i magen, det hör till. För när jag är glad och harmonisk och tror på mig själv kan det gå hur bra som helst. Det ska vara roligt att tävla, och allt blir vad man gör det till. Jag tänker omge mig med personer som jag trivs med, lyssna på bra musik, sjunga med och dansa lite, och om de där dumma tankarna tränger sig på ska jag sträcka på mig, le och tänka på nått härligt minne. Kanske tänker jag på SM-silvret i somras, när jag spurtade ifrån landslagsåkare, eller på känslan av att stå på prispallen och ta emot VM-silvret i teamsprinten. Den här rullskidsommaren kan förhoppningsvis hjälpa till att boosta självförtroendet lite extra, men det viktigaste den har lärt mig är hur viktigt det är att ha roligt för att kunna prestera på topp!

.


söndag 10 november 2013

Lite nytt på bloggen

Har ni sett att jag har fixat så att alla bilder som jag lägger upp på Instagram kommer upp som ett blogginlägg? Jag tänker att en bild säger mer än tusen ord, så jag hoppas att ni gillar det.

Sedan har jag uppdaterat flikarna Mer om Terese där man kan läsa lite mer om vem jag är och Teknikträning med Terese där det finns information för den som vill förbättra sin skidteknik.

Trevlig läsning!

fredag 8 november 2013

Hemma igen

Nu är jag hemma igen i novembergråa Umeå, men det ligger faktiskt ett tunt lager snö på taken som lyser upp tillvaron lite. Uppe i Kiruna har det varit riktigt bra skidåkning, och det har varit ett fantastiskt roligt läger. Vi har åkt mycket skidor på över 15 km långa spår och skidvanan är där igen efter en sommar av rullskidåkning. Mellan passen har vi alla hjälpts åt att laga mat i det stora vandrarhemsköket. Tävlingsmänniskor som vi är har vi tävlat i det mesta, bland annat bowling, potatisskalning och inte minst Wikipediarace. Det sistnämnda var riktigt prestigefullt och pulshöjande!

Såhär går ett Wikipediarace till: Man har varsin laptop, smartphone eller liknande och så startar man på en valfri wikipediasida som exempelvis tulpan och så ska man så snabbt som möjligt, genom att klicka sig vidare på länkarna i texten ta sig till en annan wikipediasida som kanske Gunde Svan. Den som först hittar rätt vinner och får välja nästa destination. Man kan välja vilka ord som helst men det är roligt om de inte alls är relaterade till varandra. Man får inte klicka på bakåtpilen, och man får inte heller använda kommandot ctrl+f för att söka efter ord i texten. Det borde ni testa! Det finns lite olika varianter på den här leken och huvudsaken är att alla följer samma regler.

tisdag 5 november 2013

måndag 4 november 2013

Från min instagram



from Instagram http://instagram.com/p/gTJfW9Oqcm/

via IFTTT

Förlängt läger

Lägret med skiduniversitet i Gällivare är slut nu. Det har varit tufft, med tre träningstävlingar,och många fina pass med pannlampa på golfbanan. Det är alltid lite "bambi-på-hal-is-känsla" de första skidpassen, särskilt när förhållandena inte är perfekta, men spåren har blivit bättre och bättre det har gått bättre och bättre att åka skidor såklart. Jag har känt mig rätt sliten och trött, vilket jag ofta verkar bli den här årstiden. Så jag valde att stå över en tävlingsdag och undviker alltför långa pass. Jag blir lätt lite blek om nosen, men försöker hålla ansiktsfärgen mörkare än min vita mössa.. Det var på gränsen ifjol när vi var i Kiruna på läger.. Marika ser betydligt mer rosig ut om kinderna, även om kinderna inte syns just här..

Vissa av oss var inte så jättesugna på att komma tillbaka till ett regnigt Umeå och valde att fortsätta leva lägerliv några dagar till. Jag, Emilia, Erik, Erik och Gustav tog oss ännu längre norrut till Kiruna. Nu har vi en välbehövlig vilodag att fördriva, och sedan ska vi träna här tills på torsdag. Det känns som ett riktigt bra beslut! Det är härligt med vinter!

lördag 2 november 2013